Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 172.38g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: King Protein Egg Protein Plombir, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое). Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|