Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 99.45g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, С Пылу с Жару Оладьи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RLine Light Whey. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Ашан Рис Отварной, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|