Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 50.69g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Помидоры, Сметана, Хек, Кабачок, Соевый Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Dinner: Нектарин, Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Алыча, Победа Шоколад, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
16 Jul 22 by member: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, угу, дополз как коматозная хромая улитка...но для моего роста и жир.процентности - это все еще дохера...продолжим-с путь оставляя шлейф слизи
16 Jul 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
ну не прям дохера может и в 46-45 збс будет
16 Jul 22 by member: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, для начала - да- будем стремиться туда - 🔥
16 Jul 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevmery7OZ𓆗's Weight History
|