Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 128.48g | Prot: 107.57g | Carbs: 35.00g.
Lunch: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Костный Бульон, Ашан Говяжий Жир, Кабачок, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Натуральный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|