Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2291 kcal
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Fat: 99.32g | Prot: 86.68g | Carbs: 265.91g.
Breakfast: Pão da Erikinha, Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Suco de Limão, Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Alface Americana, Purê de Batata, Juriti Cocada de Forno, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Tirolez Requeijão Cremoso, Caseirinho Pão Brioche, Danette Danette Meio Amargo, Danette Chocolate Branco, Rabanada Simples. Snacks/Other: McDonald's Casquinha Mista, Club Life To Go Sanduíche de Pernil. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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