Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
86 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 36.50g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ягодный Пирог. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Творог. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|