Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 39.11g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Город Сад Морковь Запечённая, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Балтимор Кетчуп Томатный, Майонез. Snacks/Other: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|