Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 118.83g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киноа, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Ирга, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|