Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 75.38g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Городской, Лента Овощи с Яйцом с. в. Lunch: Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Арбуз, Магнит Хлеб Городской, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Хлеб Городской, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|