Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 104.79g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Клубника, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Путина Икра Красная, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Перекресток Хлеб Пражский, Капучино, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|