Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 49.98g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Украинский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Колбаса Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Картофель Молодой. Dinner: АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сильпо Рагу Овощное. Snacks/Other: Лукас Конфеты Sharzan, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|