Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 144.79g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Кабачки, Перепелиное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Кабачки, Шпинат, Гречка. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Нектарин, Ашан Алыча, Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|