Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 90.73g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Говядина Постная, Heinz Терияки Соус , Лосось на Гриле, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Dinner: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Домик в деревне Кефир 2,5%, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|