Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 193.44g | Carbs: 295.09g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Желтая, Красные Вишни, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|