Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 39.54g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Персики. Lunch: Ржевка Хлеб Кекс Шоколадный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Магнит Ватрушка с Творогом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Ром с Колой, Мороженое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|