Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 153.66g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Банан. Lunch: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка. Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Orion Choco Pie, Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|