Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 64.59g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Руккола, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Шинка, Томилинская Форель Слабосоленая, Дубки Колбаса Зернистая, Останкино Карбонад Юбилейный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Шашлык из Баранины, Салат Оливье. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|