Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 70.81g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лаваш Тонкий, Банан. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Сухие Семена Чиа, Мак, Малина, Alpro Молоко Кешью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shahalena's Weight History
|