Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 150.78g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье, Макароны с Курицей, Сосиски, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Овсяное Печенье, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сосиски Молочные, Макароны с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|