Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 84.19g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай. Lunch: Клубника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Санта Бремор Икра Мойвы , Абрикос. Dinner: Морковь, Котлета Домашняя, Квас, Клубника, Мегамарт Шницель Куриный, Сыр. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кузя Мороженое Мягкая Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|