|
утром 63.15, сейчас 62.65
|
63.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 83.40g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Exponenta High-Pro, Троекурово Наггетсы. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Избенка Кефир 1%, Свитлогорье Кешью Бариста, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Alma Домашний Сыр 5%. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|