Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 138.91g | Prot: 91.48g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Дары Мира Печенье с Изюмом. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Alti Сыр Бри Трюфель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Молочный Коктейль, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|