Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 122.86g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Sokolova-Меренговый Рулет. Lunch: Черешня, Абрикосы, Магнит Слива, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Магнит Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Салат Айсберг, Agama Королевская Креветка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|