Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 106.86g | Carbs: 322.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Окей Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|