Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 148.84g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Кофе, Haas Ванилин, Веселый Луг Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука, Растительное Масло. Lunch: Мохито безалкогольный, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Базилик, Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Other: Лейбендорф Сыр Тильзитер, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|