Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 83.04g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Авокадо. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Малина, Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|