Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 64.51g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Айс Латте, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Dinner: Жареный Рис, Огурец (с Кожурой), Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Snacks/Other: Айс Латте, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
iren4432's Weight History
|