Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 116.18g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Банан, Шоколадный Кекс, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры, Помидоры Черри, Zero Соус Том Ям, Картошка Вареная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Кофемания Бамбл, Corny Злаковая Полоска с Черникой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|