Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 80.43g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сима, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Гречка. Lunch: Магнит Вешенки Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Вареное Яйцо, Националь Рис Краснодарский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Печеные Овощи, Язык Свиной. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Морковь, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|