Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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579 kcal
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Fat: 21.01g | Prot: 27.37g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 청정원 콩담백면 콩국수. Lunch: 복숭아. Dinner: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 햄, 블랙 올리브. Snacks/Other: 초코무초 초코무초, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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