Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 143.87g | Carbs: 301.91g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Нежинская Творог Обезжиренный , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Чай, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|