Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
115.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5085 kcal
|
Fat: 192.41g | Prot: 167.98g | Carbs: 464.30g.
Breakfast: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Киндер Шоколад со Злаками. Lunch: Pizza Mia Пицца Баварская, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Додо Пицца Острый Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Bacardi Ром Bacardi. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Lorenz Crunchips Wow со Вкусом Перца Халапеньо и Сливочного Сыра, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Аладушкин Сочень Творожный, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|