Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 104.80g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Good Food Karamel, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Lunch: Банан, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Щедро Кетчуп Лагідний З Червоною Паприкою, Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Ферма Брынза 35%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Помидоры, Кабачок Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasnova_viktoriia's Weight History
|