Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 119.45g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Elevenses: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ежевика, Клубника, Черника. Lunch: Лук, Тыквенные Семечки, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Эдамаме, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|