Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 79.03g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черешня, Активия Йогурт, Творог 9%, Окрошка на Кефире. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Швепс Биттер Лемон, Barcelo Ром, Окрошка на Кефире, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|