Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 76.35g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Чай. Lunch: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Dinner: Вафли, Чай, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Other: Абрикос, Айсберри Мороженое Лакомка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|