Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 83.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 126.84g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Перекресток Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нектарин, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|