Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 53.25g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Знаток Тунец Натуральный , Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Красные Яблоки, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|