Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 60.17g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Сырник, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Красные Вишни, Сливы, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Жизнь Март Матча Латте. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебец, Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица на Пару, Жареный Тофу, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Красные Вишни, Табрис Рыба Навага на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinrengoku's Weight History
|