Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 68.14g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фета Белая, Красные Помидоры, SPAR Пирог с Капустой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: ВкусВилл Мороженое Эластико в Манговой Глазури , ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Жерех Соломка, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Bavaria Пиво Светлое. Dinner: Шурпа, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|