Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2532 kcal
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Fat: 87.50g | Prot: 194.67g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo Chocolateria, Banana Prata, Banana Prata, Suco de Limão, Canela, Danone Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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