Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 191.67g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Картофельные Чипсы, Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Картофельные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Bubbles. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|