Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 125.12g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная, Едим с Пользой Тыквенный Протеин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|