Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 120.32g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: VPLab Nutrition Vegan Protein, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Dinner: Малина, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|