Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 67.66g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Свежий Ряд Сыр, Земляника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Coconut. Lunch: Шаурма с Курицей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|