Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 102.44g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Курганский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RLine Light Whey. Lunch: Пискаревский Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|