|
Вчера 2500 кал.
Тренировки не было.
Активность 15000.
|
46.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 106.55g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Творожный десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. Lunch: Морковный тортик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. Dinner: Магнит Грейпфрут, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|