Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 62.11g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Омлет или Яичница с Колбасой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Батон Семейный, Пятерочка Нектарин . Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|