Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 123.34g | Carbs: 216.95g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Абрикос, Черешня, Красные Вишни, Крыжовник, Смородина Красная, Мистраль Гречка Отварная, Минтай, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Яблоко, Абрикос, Макфа Макароны Отварные, Наша Ряба Бедро Куриное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Пекинская Капуста, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Абрикос, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|