Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 52.69g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Черешня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Bonvida Кешью Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Горчица Острая, Лента Майонез Оливковый, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|